立冬吃汤圆还是饺子

立冬是冬季中的第一个节气，也是比较受欢迎的一个节气，这个时候会有很多的习俗讲究，很多人都会在立冬的时候吃饺子，也有吃汤圆的，主要看各个地区的习俗讲究。

都可以，主要看各地习俗。

每年立冬之时，家家户户都会在家包饺子，俗称“捏耳朵”，据说这个习俗也是源于“吃哪儿补哪儿”的民语，希望吃了有肉有菜又暖暖和和的饺子会温暖一冬天。饺子是最有中国特色的食物之一，在如立冬、春节等一些很重要的时候我们都会吃饺子。民间有讲，交子之时吃饺子，取吉祥之意。立冬是秋天和冬天交接的时节，所以，“交”子之时的饺子是不能不吃。

在南方立冬、冬至吃元宵在江南较为盛行，元宵就是汤圆，吃汤圆寓意团团圆圆做汤圆常用的材料如糯米、芝麻、红豆等亦是温热性味，有较好的健脾作用，脾胃和健，饮食营养才会被身体吸收利用，提高机体的抗寒防病能力，最适合在冬天食用。