​长假归来有哪些“健康锦囊”可参考

急性心肌梗塞是一种常见的突发性疾病，常常危及生命。心梗最常见的症状是胸痛，常表现为压迫性、窒息性疼痛，可放射至背部、肩部或手臂等部位。心梗可能导致呼吸急促、喘息或咳嗽等症状。心梗可能导致患者感到异常疲劳和虚弱，通常伴有头晕、出汗和恶心等症状。在某些情况下，心梗可能导致患者突然晕厥。如果怀疑自己可能患有心梗或其他严重疾病，应立即拨打急救电话或前往医院就诊。不要试图自行处理或忍耐，以免延误病情。

脑卒中是一种严重的脑血管疾病，常常导致突然的神经功能丧失。FAST是一种快速识别脑卒中的方法，可以及时就医。如果突然出现面部一侧无力或麻木，尤其是嘴角或眼角下垂；突然出现一只手臂无力或麻木，尤其是上臂或肩部无法抬起；突然出现言语不清或失语，尤其是无法理解他人的讲话或无法说出清晰的话语。如果出现上述任一症状，应立即拨打急救电话或前往医院就诊。