​秋季吃什么水果秋季不能吃什么水果

秋季天气变幻莫测，早晚温差大，容易着凉感冒，秋季吃温热性水果可以帮助身体暖和起来，增强身体的御寒能力，预防感冒的发生。为了预防感冒和防止胃肠道疾病，秋季不能吃寒凉性水果。

温热性水果指的是对人体有温热作用的水果，常见的有柿子、苹果、葡萄、橘子等。这些水果具有温暖身体的作用，可以帮助身体保持温暖状态，从而增强身体的御寒能力。

在选择温热性水果时需要注意以下几点:

1. 避免选择过热性的水果

有些水果虽然属于温热性，但过热性的水果会导致火气的上升，容易引起口腔溃疡、牙齿敏感等问题。在秋季选择温热性水果时，要避免选择过热性的水果，如杨桃、龙眼等。