拉肚子喝粥好还是吃面条好

拉肚子是生活中比较常见的一种病症，这个时候人体会肠胃功能会出现紊乱，需要多补充水分，吃一些容易消化吸收的食物，一般建议吃面条或者喝粥，也可以吃点馒头或米饭，但是流食会更好一点点。

这主要取决于患者腹泻的严重程度。一般来说，两者都可以吃。如果腹泻严重，你需要去医院做进一步检查。如果患者脱水或电解质紊乱，应及时到医院治疗，纠正电解质失衡。

1、轻度腹泻：腹泻症状轻微，无脱水、水电解质、酸碱失衡等。吃面条时应适量进食，但应选择软面条或煮面条，因为吃了会刺激胃肠道，增加胃肠道负担，引起严重腹泻，或刺激胃出现恶心，呕吐和其他症状；

2、严重腹泻：如果患者腹泻严重，可以喝一些粥，如小米粥、咸白粥等易消化的食物。一段时间后，他可以慢慢地吃软沙发面了。但我们应该避免吃鸡蛋、肉类等食物，因为蛋白质含量高的食物不利于消化，也会增加胃肠道的负担。

腹泻患者应以清淡易消化的食物为主，尽量不吃辛辣刺激的食物，如火锅、小龙虾、汉堡、炸鸡、冰淇淋等，并注意腹部保暖。避免暴饮暴食，注意饮食卫生，调节胃肠道。