拉肚子吃什么东西能止泻

拉肚子是生活中比较常见的一种病症，很多人生病了都会拉肚子，尤其是小孩子。拉肚子可以通过饮食进行调理，一般建议吃面食、喝粥，或者吃苹果，还可以喝胡萝卜汤等，这些都是可以缓解拉肚子的。

1.面食

腹泻需要吃容易消化的食物，面食是一个很好的选择。面条营养丰富，易于消化，所以对于腹泻的人来说，吃面条是一个很好的选择。不过，对于腹泻的人来说，面条不能太油腻。如果它们太油腻，会增加肠胃的负担。

2.加盐的白粥

对于腹泻，你可以喝含盐的白粥。建议不要放肉。肉粥会加重肠胃的负担。虽然腹痛和排便后疼痛有所缓解，但此时肠胃会因炎症而出现不同程度的水肿。如果你吃肉，疾病会加重。因此，腹泻后两到三天内，饮食应清淡，不妨喝白粥加少许盐。

3.胡萝卜汤

胡萝卜是一种很好的止泻食物。如果你腹泻，请喝胡萝卜汤。胡萝卜中所含的营养素可以帮助你塑造大便，缓解症状。

4.苹果