处暑以后可以吃西瓜吗

处暑节气是一年之中比较受欢迎的一个节气，也是比较有讲究的一个节气，这个时候会有很多人注重保健养生，尤其是饮食方面，在处暑节气的时候，南方地区可以少量吃一些西瓜，北方地区不建议吃西瓜了。

这要因人因地因时制宜。

1、要因人制宜

西瓜味甘，性寒，含有大量的水分糖类以及维生素矿物质，可以清热解暑、清心利尿，健康人处暑之后可以少量吃西瓜，糖尿病人不要吃西瓜，脾胃虚寒的人处暑之后就不要吃西瓜了。

2、要因地制宜

二十四节气适用于黄河中下游地区和黄淮地区，如江苏、安徽、山东、山西、河南、内蒙古等省。二十四节气的制定是以黄河中下游地区和黄淮地区的天象、气温、降水和物候的时序变化为基准，由于中国大地幅原辽阔，南北气候差距很大，同一节气不同地区的情况可能有很大不同。今天是处暑，是秋季的第二个节气，处暑即“出暑”，炎热夏天快结束的意思。北方的朋友已经能感受到晚上已经有些凉意了，不过南方还是烈日炎炎，真的是名副其实的“秋老虎”。

所以，处暑之后南方的朋友可以少量吃一点西瓜，北方的朋友就不要吃了。

3、要因时制宜

处暑节气的气候特点是——“暑热仍然疯狂，秋燥明显加重”，处暑养生的要点就是“消暑清润”。

处暑昼日温差比立秋加大，空气的湿度下降，有些人会觉得比夏季舒服。不过阴虚火旺的人会出现口鼻干燥、皮肤干燥瘙痒、眼睛干涩、大便干结、干咳痰少、睡眠欠佳这些秋燥耗伤肺阴的症状。

阴虚的人体内阴液不足，就像没有水分滋润的树木树叶都蔫了，容易出现口干、手足心热、大便干结、小便黄等表现。如果阴虚严重伤及血分，而导致血虚，就会出现烦燥，睡眠欠佳，这种情况女性更为多见。

处暑出现的燥属于“温燥”，与秋分要出现的凉燥还是有不同的。

在处暑这个节气南方人可以吃少量西瓜，也可以吃些雪梨、橙子、枇杷等，这些水果既能润燥又可清热。不过到了秋分凉燥时节，脾胃虚寒的人就不要吃西瓜了。

有些人口干舌燥，经常喝水，肚子喝胀了，仍然口干舌燥。