叶黄素胶囊可以空腹吃吗 叶黄素胶囊要长期服用吗

吃保健品的时候也是分饭前和饭后的，那么叶黄素胶囊可以在空腹的时候吃吗？叶黄素胶囊要是长期服用的话好不好？

通常情况下，叶黄素不建议空腹吃。叶黄素属于一种脂溶性的维生素，吸收光谱当中含有的蓝紫光，能够帮助眼睛的视网膜抵御紫外线。同时也属于视网膜细胞的重要营养成分，能够达到改善视力及提高视觉反应的效果。叶黄素作为药物应尽量在饭后服用，有利于药物成分的吸收和利用，使其更好地发挥药物效果。

叶黄素适合于经常使用电子产品的人群，比如长时间使用电脑或者是看电视屏幕。同时经常熬夜和夜间工作的人群也可以服用，避免出现严重的视力下降问题。患有眼部疾病的人群，比如出现了白内障、青光眼、老花眼、斜视，以及散光、近视等，也可以适当地服用叶黄素，虽然不能达到彻底改善的效果，但是也能起到一定的辅助改善作用。

但需注意的是，应尽量在医生指导下服用叶黄素，以免对机体造成影响。