2023年立秋是中伏第几天

立秋节气是比较受欢迎的一个节气，也是季节变化比较明显的一个节气，一般在每年8月初，而今年立秋刚好是在中伏的第18天，这个时候天气还是比较炎热的，要注意防暑降温。

今年立秋是中伏第18天。

根据日历显示，今年立秋是在8月8日，中伏是在2023年7月21日-8月9日，所以今年立秋是中伏第18天。

中伏是夏历二十四节气中的一部分，是夏季的后半段，也是阳气最旺盛的时候。在中伏期间，天气逐渐变热，人们容易感到疲倦乏力。因此，合理的养生方法对于保持身体健康十分重要。

中伏是三伏的第二伏，即夏至后的第四个庚日起始，至立秋后第一个庚日前一天这段时间。而三伏是初伏、中伏和末伏的统称，是一年中最热的时节，因此中伏也热。中伏的天数有长有短，主要取决于每年夏至节气后第3个庚日(初伏)出现日期的迟早。

1、立秋祭祀

该习俗始于周朝，立秋这天，由天子亲率三公六卿诸侯大夫，到本郊迎秋，并举行祭祀仪式。

2、贴“秋膘”

民间流行在立秋这天以悬秤称人，将体重与立夏时对比。因为人到夏天，本就没有什么胃口，体重大都要减少一点。秋风一起，胃口大开，增加一点营养，补偿夏天的损失，补的办法就是“贴秋膘”：在立秋这天吃炖肉、烤肉、红烧肉等等，“以肉贴膘”。

3、“啃秋”