三伏天晒背后多久可以吹风扇

三伏天晒背是比较受欢迎的一个保健养生方式，很多人都会晒背，尤其是女性朋友们。三伏天晒背后是不能马上吹风扇的，这个要隔一段时间才能吹风扇，至少要间隔半个小时才可以。

最少得30分钟。

晒完背之后因为毛孔打开了,要在荫凉处,要避强风冷水,避免直接吹空调、喝冷饮。晒完背之后喝点温热的红糖水,或者淡盐水补充水分。

三伏天身体毛孔打开，所以晒背之后好在荫凉处避强风冷水，切不可进入空调房!像吹空调、吃喝冷的食物和饮料等，都是强行地关闭了身体的大门，不利于健康的东西排出去，反而有可能让寒气深入身体。晒完后如有“皮开肉绽”的疼痛，注意休息观察;当晚若觉汗黏，用清水沐浴即可，勿用刺激性的香皂等等。