真空粽子从冰箱里拿出来放2天可以吗

真空粽子是比较受欢迎的一种粽子，它的包装都是密封的，比较容易保存，一般只需要放在阴凉处常温保存就可以了，也可以放冰箱冷藏或冷冻保存。真空粽子从冰箱里拿出来放2天，一般不会变质，还是可以吃的。

一般常温下放2天是可以的。

一般来说，真空包装的粽子是可以常温保存的。真空包装也叫减压包装，是把包装内的空气全部抽出，让微生物没有生存的条件。当然，真空包装的粽子也是有时限的，不能长期存放。建议大家在购买之前，最好先看一下包装上的说明。

尤其是现在，正值夏季，天气比较炎热，就算是真空包装的粽子，也很容易发生变质。条件允许的情况下，尽量还是放在冰箱进行冷藏，可以延长一点保存的时间。如果短时间内不打算吃，可以直接放到冷冻层。

对于减肥的人来说，建议还是少吃点粽子。粽子的主要成分是糯米，热量跟同质量的大米、白面是一样的，通常都比较高。一个肉粽子的热量，大约450至600大卡。