儿童运动安全——篮球“吻”了我的脸

1、安全知识1 1

篮球是一项深得广大群众喜爱的体育活动，经常练习不仅可以强身健体，还可以改善视力，是非常好的一项活动。但是，篮球运动也有一定的注意事项，同学们在玩之前一定要注意这几点，以免像闹闹那样将篮球朝队友的脸砸过去

1.篮球是一项对抗较激烈的比赛，所以，在进行篮球运动时一定要配备必要的器材保护。比如高腰篮球鞋、护膝、护踝以及护齿等都不可缺少。

2.一定要安排好运动时间，如果长时间进行篮球运动，则会造成身体抵抗力与机能的下降。所以，一定要注意时间性。每次篮球运动控制在一个小时左右即可。

3.基本功是最重要的，只有掌握合理的技术才可以保障自己以及队友的安全。

4.在打完篮球之后不要喝碳酸饮料，这样会造成身体钙质的流失。爱喝碳酸饮料的同学们要注意这一点哟。

5.打完球后不要着急离开，要换好衣服，慢慢走动一会，等到身体渐渐平静之后再离开。

2、巧识安全标