儿童运动安全——扭到脚，真难受

1、安全知识1 1

孩子都是好动的，可能稍不注意，就会将四肢扭到。那么，遇到这种情况该怎么办呢?看看以下的自救措施吧!学会了我们就可以保护自己了。

1.扭到脚之后，先不要强迫自己站起来，尽量放松地坐在地上，并且用自己的双手将小腿扶住。然后慢慢地摇动受伤的位置。

2.如果觉得扭伤的部位没有很强烈的疼痛感，可以用双手慢慢地按摩患处，以此来疏通血脉。

3.要尽早地回到家中，并且用冰块对患处进行冷敷，这样会降低疼痛感。4.如果扭伤非常严重，则要让路人或者朋友拨打120电话，并通知父母。

2、安全特别提醒