儿童交通安全——乘飞机前应吃什么

1、安全知识1 1

飞机像一只大鸟一样在蓝天上飞翔，虽然乘飞机旅行有很多好处，但是如果在乘飞机前吃了不对的食物，很容易在乘坐飞机时出现不适。同学们，你知道乘飞机应该吃什么，不应该吃什么吗？

1.乘飞机之前不要吃得过饱。因为高空条件会让食物在我们体内产生大量气体，很容易引起恶心、呕吐等“飞行病”。

2. 乘飞机前不能食用多纤维和容易产生气体的食物，比如可乐就特别不适合乘飞机前饮用。因为高空的条件会让我们体内的气体增加两倍，很容易产生腹胀的感觉。

3. 乘飞机前不能食用太油腻的食物。因为这些食物难以消化，在高空飞行，也比较容易产生腹胀的感觉。

4. 乘飞机前可以食用一些高热量的食品，比如，面包、酸牛奶、面条、点心、绿叶蔬菜、水果、蜜饯、瘦肉等。

2、巧识安全标

同学们在乘飞机前不仅应该注意饮食，还应该认识一下这些安全标志！

3、安全知识大考场

根据我们今天学到的知识，大家来做个自我测试，看看掌握的情况怎么样吧！（判断对错）
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1.乘飞机之前同学们一定要吃得饱饱的，这样才有力气乘飞机。（）

2. 乘飞机没有什么大不了的，同学们可以随便喝自己喜欢的可乐等碳酸饮料。（）

3. 乘飞机前可以多吃一些红烧肉，这样才不会在乘飞机时感到饥饿。（）

4. 乘飞机前，同学们可以多食用一些高热量的食品，比如酸牛奶、蜜饯等。（）

5. 乘飞机前，同学们尽量不要食用多纤维食物，比如胡萝卜、大豆都不应该食用。（）