老年人出行安全——老年人如何安全乘公交

1.出门前:了解天气状况，尽量不要在特殊天气出行，慢性病患者自备一些常用的急救药品;将零钱或有效证件放置在贴身衣物的外侧，或将老年证直接挂在胸前;将家庭联系方式或亲友电话放于钱包或容易找到的地方;错开乘车高峰期出行，高峰期乘客相对较多，此时，老年人容易被挤伤。

2.候车时: 看清站牌，以确认所乘车辆路线正确，以防坐错车，候车时，可做一些热身运动，例如活动手腕、脚腕、扭扭腰，使肌肉与关节活动开，应尽可能避开高峰时段，必须出行时，也请避开“热线”，选择步行一两站地，既能免除“挤车”之苦，又可以活动身体，看到车辆进站千万不要追赶公交车，以免摔倒;没赶上车也最好不要追赶车辆，以防跌倒，可选择等候下一辆车，可选择乘坐相反方向的同线路车至终点站乘坐。

3.上车时:不要夹在族拥人群的前方拥挤，以免被推倒或挤伤;抓牢门前的扶手，身体重心前移，看清脚下台阶;上车时一定要从上车门上，下车门下，否则容易被下车的乘客带下车而摔倒。