果丹皮的热量高吗 果丹皮会不会发胖

果丹皮的热量较高，每100克果丹皮约含400卡路里左右的热量。因此，大量食用果丹皮会导致摄入过多的能量，长期下去可能会发胖。建议适量食用，并注意控制总能量摄入。

果丹皮的热量一般不是很高，每100克当中一般含有321大卡的热量，而且里面也有适当的饱和脂肪酸以及钾元素，其中含有的铁元素也相对比较多，一般不会引起身体肥胖。

果丹皮是以山楂为原料，经过预煮、打浆，加入白砂糖等物质制作而成的食物，所以果丹皮含能量相对较高，如果一次性食用过多且未及时进行运动，则可能引起肥胖。并且果丹皮具有开胃功效，食用后可使人食欲增加，致使进食量增加，也容易引起肥胖。

果丹皮不适合减肥期间食用。