妻子怀孕肚子大家人拍手称好却被医生呵斥

作为准妈妈，怀孕是件非常宝贵的经历，孕妈也要时刻保持警惕，不要让饮食上的失控害了孩子。最近，深圳市罗湖区的一名妈妈，在肚子明显有些大后，拍了一张照片发到了朋友圈，没想到却引起了热议。

照片里，这名准妈妈的肚子显得格外突出，因此有好友恭喜她怀的可能是双胞胎。当这名准妈妈进行系统的孕检后，意外发现胎儿体重已经超标了30%，这让医生大吃一惊。调查后发现，这名准妈妈在怀孕期间不仅没有控制饮食，还经常暴饮暴食，“当然，她的家人也会鼓励她多吃。”对于孕期的饮食，女性们一定不能掉以轻心，因为这不仅关乎到孕妈自身的体格和健康，同时也会影响到宝宝的成长。

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1、营养的匹配

孕妈需要注意每餐所摄取的脂肪、饱和脂肪酸、胆固醇的数量。

2、饮食的细致化

孕妈应该多吃蔬果、酸奶、鱼类及豆制品，避免进食过量或过分肥腻的食物。

3、坚持中小餐制

餐次间隔应不超过3小时，饮水量也应适当，以避免妨碍孕妈对于其它营养物质的吸收。

除此之外，孕妈还要注意尽量避免进食肉类和蛋类等未加工的食物，以免感染病原体，影响胎儿健康。

愿每位准妈妈都能体验到孕期的幸福和祥和，也希望大家能够注意孕期饮食的科学搭配，保障自己和宝宝的健康。