蓝莓12mm和14mm哪个大

蓝莓是比较受欢迎的一种水果，它吃起来是酸甜可口，味道很不错，营养价值高，很多人都喜欢吃。蓝莓的尺寸有大有小，12mm和14mm就是其中两个尺寸，相对比而言，14mm的会更大一点。

14mm更大一点。

蓝莓根据大小和质量分为高级水果、初级水果和次级水果。优质水果通常指直径超过18毫米的优质蓝莓，初级水果指直径在14至18毫米之间的蓝莓，次级水果指直径低于14毫米的蓝莓。

蓝莓的价格与产地、质量、大小等有关。一般情况下，次生蓝莓的价格在50元以上，而最大的优质蓝莓的价格超过每公斤150元。具体价格以当地售价为准。

1.减缓衰老：蓝莓含有超级抗氧化剂花青素，这是迄今为止发现的最强大的自由基清除剂，可以增强身体的免疫系统，消除体内的各种炎症，降低皮肤和身体器官的衰老速度。

2.提高免疫力：蓝莓有助于提高免疫力，这也是由于蓝莓中含有花青素。花青素除了具有强大的抗氧化特性外，还可以促进维生素C和维生素E的吸收，从而增强身体的免疫系统。

3.增强记忆：蓝莓含有治疗短期记忆丧失的化合物，可以改善记忆，防止脑神经老化。多吃蓝莓可以使大脑更聪明，增强大脑功能和活动能力，使行为更加协调和动态。

4.护眼：蓝莓中的花青素、类胡萝卜素和维生素C具有良好的协同作用，可以满足眼睛的营养需求，从而保护眼睛，缓解眼睛疲劳，唤醒眼睛功能，改善视力。