​关灯后躺着玩手机会怎么样关灯后躺着玩手机危害是什么

关灯后躺着玩手机会引起眼睛疾病。通常情况下，我们的双眼每一分钟起码需要眨眼15次到20次，如果眨眼的次数少于5次将导致眼睛处于干燥的状态下。长时间使用电子产品，注意力集中会减少眨眼的次数，诱发干眼症。在黑暗的环境中，人们会将手机屏幕不自觉的靠近眼睛，导致瞳孔放大，容易诱发青光眼。

关灯后玩手机会不会导致黄斑病

会导致黄斑病，根据研究表明，手机强光照射超过30分钟将引起眼睛黄斑病变，通常被称之为眼部癌症，当前医学上没有好的方法可以根治。高度近视人群，还有老年人群更容易出现黄斑病，一旦出现黄斑病之后看东西模糊，视力会逐渐下降，甚至还会慢慢失明，影响到日常行走。如果老年人患有黄斑病，一般晚年生活会比较凄惨。

关灯玩手机和颈椎健康有没有关系