人若是一辈子不吸烟不喝酒，会不会活得更久？听听医生怎么说？

导语：众所周知，吸烟喝酒会伤害身体健康，但是现实生活当中为什么仍有许多人烟不离手，酒不离口呢，有网友表示这些人或许出于无奈。

首先要明白烟酒这两样东西都会有成瘾性，尤其对于香烟来说，香烟中的尼古丁可以刺激大脑分泌多巴胺，所以说当自己吸烟时会感到身体放松，甚至是灵感大爆发。

其次，烟酒成为了人类社交的铺路砖，中国有独特的酒桌文化，当大家推杯换盏，吞云吐雾时，无论是感情还是事情都进展的非常顺利，在这样大环境影响下，想要不吸烟不喝酒也是一件很难的事情。

那么一个人若是一辈子坚持不吸烟不喝酒，会不会比普通人活得更长久呢？可不可以长命百岁呢？今天在这里与大家分享一下吧。

人若是一辈子不吸烟不喝酒，会不会活得更久？听听医生怎么说？

吸烟和喝酒都是被公认的不健康习惯，它们都会增加生长疾病和提前死亡的风险，因此，一般认为不吸烟不喝酒会对健康更有利，可以增加长寿的机会。

吸烟会给人体带来大量的有害物质，对肺部、心脏等健康产生不良影响，能引发多种疾病，如肺癌、心脏病等，使平均寿命明显降低，数据显示，吸烟者的寿命平均比不吸烟者短10年左右。

虽然有些酒精饮品有助于心血管健康，但过量的酒精摄入也会造成肝功能受损、精神状况不良，增加多种慢性病和提前死亡的风险，饮酒量和长寿之间的关系具有复杂性，但大多数人认为，饮酒过量对寿命的影响是负面的。

总之，不吸烟不喝酒是对健康有益的，但长寿并不一定取决于这两个因素，尽管不吸烟、不饮酒可能会减少某些疾病的发生率。

但不吸烟、不饮酒并不能完全保证长寿，人们需要把握健康饮食，积极运动，控制体重等多种健康因素，才能更好地维护健康，延长寿命。

为什么有的老人抽了一辈子烟，依旧可以长寿？

虽然大量吸烟会增加各种疾病的患病风险，但也有少数人因基因、生活环境等多种因素，对烟草中的致癌物质的毒性产生相对较小的反应，从而可能达到较高的年龄。

此外，长寿与健康的关系较为复杂，长寿不仅仅取决于一个人的基因，还受多种因素的影响。

长寿受到许多因素的影响，主要包括以下几个方面：

1、遗传因素：遗传因素是影响寿命的重要因素。若一个人的亲属长寿，那么他本人长寿的可能性更高。

2、生活方式：健康的生活方式有助于延长寿命，例如科学合理的饮食、适当的运动、避免过度饮酒等。

3、环境因素：周围环境中的各种有害因素会对寿命产生负面影响，例如大气污染、饮用水的污染、辐射等。

4、社会因素：良好的社会资源和生活条件可以提高一个人的生命质量和寿命，包括社会福利、社会保障、医疗卫生等。