什么是哮喘？该如何防治？

哮喘是一种慢性的呼吸道疾病，通常会导致呼吸困难、咳嗽、胸闷、气喘等症状。想要防治哮喘，那就必须要先控制过敏性鼻炎的发生，因为鼻子是上呼吸道，哮喘是气管为下呼吸道，本身就是连通的，如果没有过敏性鼻炎，那么发展成为哮喘的可能性很小，一起治疗才能够真正把这两个疾病彻底控制住。今天是世界第25个哮喘日，据统计，仅在我们国家，哮喘患者有80%曾经患有过敏性鼻炎，过敏性鼻炎是发展为哮喘的高危因素。

哮喘的患者应该找出引起病情恶化的过敏原，并尽可能避免接触这些过敏原，如宠物毛发、花粉、蚊子、灰尘等。还要保持室内空气新鲜，尽可能少留室内灰尘，可以避免过敏原的积累。频繁清洁家居、洗涤床品、窗帘，定期更换空气过滤器等都可以起到很好的作用。

需要坚持适度的运动，如散步、游泳、瑜伽等，这不仅有助于调节身体状态，还有助于增强肺部功能。吸入器是一种常见的治疗哮喘的药物，能够缓解症状，但是应该根据医生建议正确使用吸入器。更加需要遵循健康饮食，多吃新鲜蔬果、谷物、瘦肉和鱼类，并减少摄入高脂、高热量的食品。

感冒、流感等呼吸道感染会使哮喘病情恶化，因此哮喘患者应尽可能避免接触病毒和细菌。因为其非常难以根治，也被世界卫生组织列为四大顽症之一。并且和大多数人想象的不一样，哮喘分为典型和非典型，两者的病理机制几乎相同，但是临床的表现差异会很大。当发生类似慢性咳嗽大于8周，且加重的人群，一定要及时的去医院进行支气管激发试验或者支气管舒张试验。