橙子煮过后还有营养吗

橙子含有丰富的维生素、矿物质以及膳食纤维等，适量食用对身体有一定好处，可以补充人体所需的营养。橙子大多都是直接吃的，如果用水煮着吃，可能会导致维生素C流失，但是还是有营养的，并且还可以起到润肺止咳的功效。

还有。

很多人认为煮熟的橙子会失去维生素C和其他营养物质，因此它们没有食用价值，但事实上，它们不是。虽然煮熟的橙子会失去一些营养价值，但它们不会失去全部。损失很小。维生素C、丝素、挥发油、微量元素等成分大部分仍在，营养价值相对较高。适量食用对人体健康有益。