柠檬吃新鲜的好还是干的好 柠檬可以放保温杯里泡吗

柠檬泡水的话是有新鲜的和干的这两种的，那么到底是新鲜的比较好还是干片的好呢？柠檬泡水放在保温杯里泡可以吗？

喝鲜柠檬更好一些，柠檬中含有比较丰富的维生素C，而维生素C比较容易被氧化，干的柠檬片与新鲜的柠檬片相比，干柠檬片的维生素C肯定要比鲜柠檬片含量低一些，新鲜的柠檬片比加工过的柠檬片更酸一些。柠檬里的维生素C含量也更丰富，是美白美容的佳品，早上喝温柠檬水也可以帮助清除体内垃圾，需要注意的是，不可以空腹喝柠檬水。

保温杯不可以泡柠檬的，因为柠檬是酸性食物，用保温杯泡柠檬有可能会腐蚀保温杯的不锈钢内壁，而且还可能引起重金属的析出，对健康不利，建议大家慎用保温杯泡柠檬，如果要饮用的话，可以选择玻璃杯，喝柠檬水可以补充维生素、增强抵抗力，但是不要过量，过量易引起腹胀、消化不良等不适。