立冬什么意思怎么过

冬天作为一年当中的最后一个季节，也有很多人很喜欢这个季节，因为冬天虽然很寒冷，但是在寒冷过后，就是春年花开的时节了。那么2020年的立冬是哪一天呢?立冬这个节气的名字是怎么来的，又是什么意思，过立冬的时候有没有什么讲究?立冬的含义是什么，立冬时节有哪些需要注意的养生注意事项呢?今天就让中睿百科网的小编带大家一起来看看吧。

今年的立冬时间是在11月7日07:13:46，农历九月(小)廿二。而去年的立冬则是在农历十月十二日。从农历来说，今年因为有闰四月的存在，立冬比去年早了近二十天。

这段时间的持续降温似乎也在向大家预警，今年极大概率可能要度过一个寒冷的冬季了!之前甚至传出了“2020年将现60年来最寒冷冬天”的说法，不过随后就被气象专家辟谣了!虽然“60年来最冷冬天”“最强降雪”的说法得到辟谣，不可信，但也不能说明今年冬天就是暖冬。

除了气象机构的专业预测之后，在农村也流传着许多预测冬季冷暖的俗语：立冬晴是暖冬、立冬雨是寒冬。这句俗语是根据立冬当天的天气情况来预测冬季的冷暖。意思是说如果立冬当天是晴天，今年的冬天就是暖冬，如果下了雨雪，就是冷冬。

虽然暂无法确定今冬是60年来最冷的冬天，那么2020年冬天是暖冬还是冷冬?听听村里老辈人是怎样运用智慧来预测的。

“九月九阴冬温，九月九晴冬凌”。

庄稼户都比较关心农历九月初九这一天的天气情况。在他们看来，这一天晴雨天气或将决定整个冬季的冷暖。如果农历九月初九当天阴雨，则冬天相对比较温暖;若九月初九天晴，则可能预示冬季寒冷刺骨。

2020年农历九月初九(重阳节)，公历时间为10月25日。这一天的天气情况，是庄稼户们都关心的，届时是晴是雨将作为他们预测冬季冷暖的经验。

习惯上，我国民间常把这一天当作冬季的开始。这一节气不仅是收获祭祀与丰年宴会隆重举行的时间，也是寒风乍起的季节。

《月令七十二候集解》："立，建始也，冬，终也，万物收藏也。"意思是说秋季作物全部收晒完毕，收藏入库，动物也已藏起来准备冬眠。因此，立冬不仅仅代表着冬天的来临。确切地说，立冬是表示冬季开始，万物收藏，规避寒冷的意思。

立冬是反映季节变化的二十四节气之一我国古代将立冬分为三侯：初候，水始冻;二候，地始冻;三侯，雉入大水为蜃。蜃，蚌属。意思为立冬之后，北半球获得的太阳辐射量越来越少，由于此时地表夏半年贮存的热量还有一定的剩余，所以一般还不算太冷。

立冬节气是冬季的第一个节气，刚好是秋冬季的接力阶段，此时的冷空气带给我们的天气感受，在正常年份，已不再是秋风送爽，而是带有冬天意义上的大风降温了。但如果气候偏暖，这种季节的转换，冷空气的强劲程度，也有可能来得不是那么明显，那么剧烈。

立冬节气到来，依中国传统来讲，从这一天开始一年已经正式进入冬天了。

很多人把立冬和冬至混在一起了，下面我们就对比下立冬和冬至有什么区别。

根据周朝的记载，民间有利用冬至日至郊外祭祀天的活动，又因为周历的正月为夏历的十一月，因此，在周代的正月等于我们现在的十一月，所以拜岁和贺冬并没有分别，一直到汉武帝采用夏历后，才把正月和冬至分开，因此，也可以说：过“冬节”是自汉代以后才有，盛于唐宋，相沿至今。

唐、宋时期，冬至是祭天祭祀祖的日子，皇帝在这天要到郊外举行祭天大典，百姓在这一天要向父母尊长祭拜，现在仍有一些地方在冬至这天过节庆贺。

就因历法的不同，使得民间一直传承著周历历法，认为冬至过后就是另一年的开始(才有吃圆仔后就 多了一岁的说法)这也是冬至为何在民间会那么受重视，但是这样的错误传承，使得民间的观念与目前择日学上，所用的夏历历法有了很大的出入，这样的错误观念 应该矫正，把正确的历法传承才对。

吃好三样

1、羊肉

《黄帝内经》认为，羊肉具有温养气血，补益阳气的作用。羊肉性温热，可温胃御寒，尤其适合在立冬之后食用。且肉质细嫩容易消化，食之不会加重胃肠的负担。同时脂肪与胆固醇的含量也要比猪肉和牛肉少得多，是冬季具有进补和防寒双重效果的最佳美味。

因此，体质虚弱的老人和小孩，尽可能多食用羊肉，这对体质的改善具有良好的作用。家中日常可用用枸杞子、西洋参片与羊肉一起炖煮。吃肉喝汤，气血阴阳皆补，营养价值很高。

2、生姜