老不泄残精，少不食壮火是什么意思？

说到一些古代的这个俗语还是非常有意思的，也非常的给力，也比较的含义，在民间也广泛的流传着，最近小编有看到一些人在问这个“老不泄残精，少不食壮火”到底是什么呢？全文又是怎么样的，什么叫“老不泄残精，少不食壮火”，对于这些问题比较感兴趣的，欢迎跟谁小编脚步一起来分析看看。

1.1、“老不泄残精”，重点在“精”字上，“精”指人的精、气、神。

“精气神”，是指人的精神力气。在人体中，“精”是构成人体生命活动的各层次的有形元素。《黄帝素问》即说：“阴平阳秘，精神乃治;阴阳离决，精气乃绝”。可见精气、精神对人的重要性。而老不泄残精，指的是，人年老了以后，不能过多地去消耗身体的精气神，如果过度消耗必导致人体亏虚。说明白点，就是年龄大了人的生理机能下降，不能太过伤神费力，对事情不能太过于劳心，在体力上也是如此。

过去对"老"的理解是五十岁，当然现在人的生活水平提高了，尺度可能大一点。事实上，人到中年，就应该注重养生之道，就要保养了。

1.2、“少不食壮火”的“壮火”是一种亢奋的病理之火。少不食壮火，指的是年少之时不可过度的滋火，不论是药物或者食物都是如此。