小寒要吃什么东西

小寒要吃羊肉、腊八粥、糯米饭、黄芽菜、梨子等食物，其中羊肉属于温补食物，能够帮助人体抵御冬季的风寒，腊八节和小寒比较接近，所以许多地方也有小寒吃腊八粥的习惯，另外小寒吃糯米饭是驱寒的传统习俗。

1、羊肉

小寒要吃羊肉，在民间一直都有小寒吃羊肉的说法，因为小寒是一年中最冷的节气，而羊肉是小寒节气中流行的一道传统食材，羊肉属于温补食物，能够帮助人体抵御冬季的风寒。