速滑怎么起步

用速滑鞋起步时首先将身体稍微的前倾，再将右脚采用助跑的形式蹬地，这样形成的推力和小腿的力量进行发力，之后交替进行就能一直滑行，同时在蹬地瞬间双脚的关节要稍微弯曲，若想增大速度可将大腿向下压，降低人的重心就可以。

在用速滑鞋起步的时候，最好要将双脚张开，在起步前做好准备动作，可利用蹬地的推力和小腿的力量进行发力，带动另一只脚滑行的时候，身体要处于前倾的状态，之后再用另一只脚带动，以此交替进行就可以了。