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博尔特跑步姿势

运动健身佚名2022-11-26

博尔特在冲刺阶段的时候,整个身体都会向前倾斜,这样会使肌肉在最后冲刺阶段发挥潜能,不会变得疲惫。从博尔特的跑步姿势中可以看出,他跑步都是很轻松的,脚跟尽量不着地是为了节省时间,他110米最好的短跑记录为9秒58。

从博尔特的跑步姿势中可以看出,他一直是以一个很轻松的状态面对比赛的,除了与他本身的实力有不可分割的关系之外,他的专业跑步姿势也帮助了他很多。短跑的时候,脚后跟尽量不要落地,这样可以减少脚跟落地所耗损的时间。