大豆蛋白粉和乳清蛋白粉的区别 大豆蛋白粉适合尿酸高的人吃吗

市面上卖的蛋白一般就是大豆蛋白粉和乳清蛋白粉多了，这两种蛋白粉之间有什么样的区别？尿酸高的人适不适合吃大豆蛋白粉？

大豆蛋白和乳清蛋白的区别是两者的生物价值不同。乳清蛋白里面含有的人体必需氨基酸的比例，是比较符合人体需求的。乳清蛋白当中的氨基酸，基本都能够被人体完全利用。而大豆蛋白里面的必需氨基酸的比例中，蛋氨酸，色氨酸的含量是较低的，因此患者还需要依靠谷物当中的色氨酸以及蛋氨酸，来形成生物价值较高的优质蛋白。

尿酸高一般可以喝蛋白粉，但是吃的时候一定要注意量，还要遵医嘱食用，若患者体内的尿酸持续升高，单靠吃蛋白粉并不能降低尿酸，也达不到比较好的改善效果，患者需要及时到医院做检查，然后针对性治疗疾病。