乳清蛋白粉用多少度水冲 乳清蛋白粉可以用牛奶冲吗

有的饮品的冲泡的时候是要注意水温的，不然水温过高的话可能会导致里面的营养成分降低，在冲泡乳清蛋白粉的时候用多少度的水冲泡好？乳清蛋白粉用牛奶冲泡好喝吗？

水温40度都可以。蛋白粉的话一般是不建议大家用热水去冲,因为用热水冲的话是会破坏里面的营养物质的,用四十摄氏度的水去冲蛋白粉是最好的,因为这个温度可以加速蛋白质粉的融化而且也不会破坏蛋白质的营养成分。 乳清蛋白粉的话就更不应该用热水冲,因为用热水冲的话会使蛋白质变性,里面的营养物质也会被破坏。正确的冲蛋白粉的步骤应该是先准备一碗温水,大概四十度左右。

乳清蛋白粉一般可以和牛奶一起服用。 乳清蛋白粉的主要成分还是蛋白质，主要适用于一些身体免疫力低下、低蛋白血症或者是做了手术、产后虚弱的人群。 服用乳清蛋白粉加牛奶，可以增强人体的免疫力、调理脾胃、促进钙铁的吸收、预防贫血，儿童生长发育时期也可以适当地服用蛋白粉，促进骨骼的生长发育。