五红汤是天天喝还是隔一天喝一次

五红汤是用红豆、红枣、红枸杞、红花生以及红糖熬制而成的，它的做法比较简单，可以起到很好的滋补效果，很适合女性朋友。五红汤一般不建议天天喝，大多数人隔天喝一次比较好，这样效果会更好一点。

主要看个人体质，大多数人隔天喝一次效果会更好，如果身体特别虚，气色不好，短时间内可以天天喝，调理一下身体。

五红汤是由红豆、红枣、红皮花生、红糖和枸杞煎汤当水喝。汤中的红枣具有健脾、补血、利水的作用，而深红色的花生衣有养血止血的功效，枸杞则补肝肾，红糖具有益气补血、健脾暖胃的功效。

五红汤其实是一种很好的养生汤，最大的功效就是可以帮助人们补气养血。对于一些平时脾胃不好、气血不畅、身体免疫力低下、经常生病人群，也是非常适合的。大家煮点五红汤，有助于改善食欲不振、身体虚汗、体弱乏力等症状，而且女性常喝五红汤，还可以美容养颜。