五红汤只喝汤不吃渣有效果吗

滋补汤的种类比较多，五红汤就是比较流行的一种滋补汤，它的味道甜甜的，可以起到起到很好的功效与作用，很多人都会在家熬五红汤。五红汤大多数都是喝汤，也可以吃里面的食材，如果只喝汤不吃食材也有一定的效果。

五红汤只喝汤不吃渣有效果。

五红汤的全名为五红补气养血汤，是由红枣、花生、枸杞、红糖、红豆熬煮而成，有补气养血的功效。剩下的药渣可以选择吃也可以选择不吃。在制作五红汤之前，可以将红豆和花生提前备好，在水里浸泡一个晚上，这样熬煮的时候容易烂。红枣养脾补益气血，枸杞补益肾精，花生与红枣配合使用提升血小板，红豆健脾益肾，红糖提升机体免疫力。

补气养血的情况多见于血虚的患者，是由长期患病、身体虚弱、过度劳累或年老体弱等因素造成的，经常可出现乏力、自汗、眼花、心悸、失眠等症状，临床上一般可通过饮食和中医调养两种方式改善。饮食上可以多进食补血的食物，常见的补血养颜汤还包括银耳红枣汤、黑糯米补血粥、当归红枣排骨汤、双红补血汤。

1.补气养血

五红汤的主要功效就是补气养血，对贫血和气虚者有显著的食疗功效，还有帮助孕妇或产妇调理身体的作用。

2.抗癌防癌