一坐车就晕车？多亏开车30多年的老司机，教了一招，不怕晕车了

在这个五一小长假，很多朋友都有外出的计划，比如去旅游、或者返回老家。然而，不管是去到哪里，就离不开坐车了。虽然车子给我们带来了很大的便利，大大缩短路上的时间，但对于一些晕车的朋友来说，无疑会带来不小的困扰。因为晕车会使人头疼、恶心、呕吐，还会全身无力，就像生病了一样。其实预防晕车有妙招，今天就来给大家分享几个防晕车的小妙招，一起来了解一下吧！

妙招一：喝白醋。

说起白醋大家都很熟悉，它就是我们厨房里常见的一种调味品。其实白醋除了可以调味外，它也能起到预防晕车的作用。我们只需要在出门坐车前准备半碗温水，然后往里面倒入一点白醋，接着将白醋搅拌均匀后直接饮用。白醋的量不需要太多，只要水喝着有点微微发酸就可以。醋它有一定的软化血管，促进血液循环的作用。而晕车的原因是因为车体晃动,，刺激内淋巴液震荡引起前庭平衡感受器敏感性增高、功能紊乱，继而产生晕车。醋促进血液循环以后，前庭平衡感受器敏感性减低，所以就会减轻晕车的状态了。

妙招二：生姜。

生姜同样是厨房的一种调味品，它的味道辛辣，在菜品里放入生姜，就可以去腥增香。但同时，生姜还具有温中止呕的功效，可以帮助缓解晕车引起的恶心、呕吐不适。我们只需要切上一片新鲜的生姜，再准备一块创口贴，将生姜放置在创口贴的中间部分，然后把生姜贴在肚脐眼处，这样再去坐车，就有一定的预防晕车效果。

除了将生姜贴在肚脐处，我们还可以拿块生姜随身携带，在坐车感觉不舒服、要晕车的时候，就可以把生姜放在鼻尖闻一闻，或者直接咬上一点生姜在嘴巴里嚼一嚼。生姜的特殊气味以及功效，就能使我们晕车的感觉明显被缓解。

妙招三：风油精法。

我们用来驱蚊和缓解头疼的风油精，也同样可以预防和缓解晕车。只需要在坐车感觉晕车时，将风油精放在鼻尖闻一闻，或者倒点风油精涂抹在太阳穴、肚脐眼或额头部位，就能起到提神醒脑、清凉止痛的作用，也就可以有效缓解晕车的症状了。其实这是因为风油精中含有香精叶绿素、薄荷脑、丁香酚以及桉油等多种成分，会对交感神经产生刺激，这样就能有效抑制晕车的感觉。

要避免在乘车时出现晕车的症状，我们还要注意以下几点：

1，选择合适的座位：尽量选择前排或下层车厢的座位，这些位置通常更加稳定，能够减少摇晃感，从而降低晕车的风险。

2，保持通风：保持车内空气流通有助于缓解晕车症状。如果可能的话，可以打开车窗或调整空调，确保空气流通。

3，避免空腹或饱腹乘车：在乘车前避免过度饥饿或吃得过饱，这样可以减少胃部不适和恶心感。

4，听音乐或听广播：听舒缓的音乐或广播也可以减轻晕车的症状。音乐或广播的声音可以分散我们的注意力，减少对车辆运动的感觉。

5，固定视线：在乘车时，尽量将视线固定在一个稳定的点上，比如车窗外的建筑物或树木，这有助于减轻眩晕感。如果今天的文章对您有帮助，那就点一个关注，点一个赞，感谢您的支持。