睡前切一片洋葱放在脚底，没想到还有这样的效果，很多人还不知道

洋葱是我们生活中常见的一种蔬菜，它健康又营养，里面含有多种维生素、矿物质和抗氧化物质等，常吃洋葱还可以降低血压、预防心脏病、增强免疫力、缓解压力。洋葱在许多菜肴中都是重要的配料，同时也可以作为主菜来食用。但其实，洋葱除了可以食用之外，在生活中的很多地方它也能发挥重要作用。今天就来给大家分享几个关于洋葱的妙用，一起来看看吧！

一：助退烧。

在这寒冷的冬天，一不小心就可能会着凉，着凉后我们往往会出现发烧的情况。遇到这种情况，我们就可以在晚上睡觉时，切一大块洋葱，然后把洋葱放在脚掌心，接着把袜子穿上。洋葱中含有丰富的硒元素，这种元素具有抑制病毒生长的作用。同时，洋葱内的硫化丙烯和大蒜素等成分也具有很强的杀菌作用，能够增强人体的抵抗力，抵御流感病毒的侵袭。将洋葱放置脚底一晚，到了第二天，感冒发烧的症状就会减轻了。当然，需要注意的是，如果发烧症状严重，体温过高，就不建议使用洋葱进行退烧。在这种情况下，应该及时就医，遵医嘱使用退烧药物。

二：助眠。

在现代社会，工作压力大，很多人都饱受失眠的困扰。有时候躺在床上，翻来覆去的就是无法入眠，这种滋味让人苦不堪言。失眠严重的话，还会影响第二天的工作效率和生活质量。然而很多人可能不知道，洋葱其实就具有安神助眠的作用。我们只需要准备几片洋葱，再将洋葱切成小块的。接着，我们再拿一个一次性的口罩，将口罩的一端剪开，口罩都是有三层的，我们扯开其中的一层，再将切小块的洋葱放在里面。

接下来，我们再用刚刚剪下来的挂耳绳把口罩扎紧，这样一个洋葱口罩包就制作好了。我们只需要将它放在睡觉的枕边，洋葱的气味就具有消除疲劳、改善注意力涣散的作用。当我们躺在床上时，闻着洋葱散发出来的气味，就有很好的助眠作用了。