石榴籽要不要吐掉？吃了这么多年才发现，原来一直误解了

石榴作为秋季的时令水果，我们当然不能错过品尝它的美味了，然而在吃石榴的时候，这个石榴籽要吐出来吗？可能很多朋友都深受这个问题的困扰。毕竟对于一些石榴的爱好者来说，吐籽实在是太麻烦了，就比如我家的小孩，在吃石榴时就是嚼一嚼然后整个都吞掉了。我每次都提醒他吐籽，他却因嫌麻烦直接一口吞下。那吃石榴到底要不要吐籽呢？这个籽吃下去会不会对身体有什么影响呢？为此，我还特意请教了一位医生朋友。下面就跟大家一起来聊一聊这个问题！

石榴籽，也就是每颗石榴中间的一个小小果实。其实吃石榴吐籽也可以，不吐也没有关系。因为石榴籽本身是没有毒性的，我们把它吞进肚子里，并不会对身体造成任何的不良反应。所以说，吃石榴的时候把石榴籽吞下也并没有什么关系。不仅如此，石榴籽中也含有很多的营养物质：比如多酚类、维他命类、多种有机酸等等。在咀嚼的过程中还能够消炎固牙、防止口臭。而且石榴籽还有消食开胃、美容养颜、抗衰老等作用。所以平时适量的食用一些石榴籽，对身体是没有伤害的。

不过我们在吃的时候要注意，因为石榴籽比较坚硬，我们把他直接吞下肚，或者一次吞得太多，就会不易消化，从而加重肠胃的负担，造成消化不良。所以我们在吃石榴籽的时候，一定要完全咀嚼过后再吞咽，或者榨成汁，这样就不会有什么影响了。但如果不能接受石榴籽的味道，那么我们就没有必要，非得把石榴籽吃下去了。

相信大家已经了解这个石榴籽到底能不能吃了。接下来，再给大家分享一个剥石榴的小技巧。平常我们在剥石榴的时候，可能很多朋友就是将石榴的皮一点点剥开，然后再把里面的石榴籽剥出来。这样不仅速度慢，而且一不小心还容易把汁水弄的手上到处都是。其实剥石榴也是有技巧的，我们只需要利用上一把刀，一根擀面杖，就可以快速将石榴籽都剥出来了。方法也特别的简单，我们先拿把小刀，用小刀沿着石榴的顶部切一个小正方形。

接着再把这个小正方形取下来。这样我们就能清楚的看到内部石榴籽的具体分布情况了。

我们注意观察会发现，石榴与石榴之间有一些白色的筋膜，而这个筋膜就将石榴分成了几大块。接着我们只需要用小刀，沿着筋膜将石榴的外皮往下切开来。

切好后，我们在用手把石榴掰一掰，将它掰松散一些。这样我们就能很清楚的看到石榴内部所有的石榴籽了。

接下来，我们拿一个大一点的碗放在桌面上，再用手抓住石榴，把石榴倒扣在碗的上方。然后拿根擀面杖，用擀面杖在石榴的表皮敲一敲。在敲打的过程中，内部的石榴籽会不断的往下掉落在碗中。

敲打的时候，一块石榴皮敲好，我们换下一块石榴皮，要将石榴的每个部分都敲打到。把石榴的每一瓣都敲打过后，我们把石榴翻过来查看一下，如果发现有些部位的石榴籽还没有完全掉落，我们就可以着重的敲打哪个地方。

经过反复的敲打，石榴壳里面一颗石榴籽都没有了，全都被敲打了下来，掉落在了碗里。这个碗中也装了满满的一碗石榴籽。

最后，我们只需要将石榴籽中掉落的一些筋膜挑拣出来，就可以开吃了。这样吃起来才过瘾，一抓一大把。这个剥石榴的方法简单又快速，而且剥好的石榴籽颗颗完整，也不会将汁水弄到我们手上。下次需要剥石榴，你也可以试试这个方法。如果今天的文章对您有帮助，那就点一个关注，点一个赞，感谢您的支持。