床上放什么都可以，最好要避开这3种东西，记得提醒家人拿开

在日常生活中，睡觉是非常重要的事情，只有保持充足的睡眠，才能维持身体的正常运行。而睡眠质量又和我们睡觉的床息息相关，很多朋友为了方便，就会在睡觉的床头放置各种物品。但是你知道吗？有些物品虽然看起来无害，但长期的放在床头，还可能会无形中影响我们的睡眠质量。今天就来和大家聊一聊不适合放在床头的几种物品，尤其是以下三种，还可能给我们的健康带来潜在风险，那到底是哪三种物品呢？下面就跟着我一起来了解一下吧！

第一种：手机、平板等电子产品。

很多朋友在晚上睡觉前都有玩手机或看平板的习惯，甚至玩着玩着就玩到了大半夜。想睡觉的时候，也就是把手机或平板随手放在床头或者枕头下。然而这个习惯非常的不好，虽然说它们的辐射非常小，就算放在枕边也不会对人体造成什么伤害。但要是半夜别人给我们发信息、打电话，或者是软件推送的消息，就很容易会把我们吵醒，甚至还会被吓一跳。如果是一些睡眠质量不好的朋友，吵醒后还很难再次入睡。不仅如此，我们随手把电子产品放在了床头，在我们有点睡不着或者半夜醒来的时候，就会忍不住去看手机，这样就会影响我们的睡眠质量。所以手机、平板之类的电子产品，我们最好还是不要把它放在床头了。

第二种：绿植。

我们都知道，绿植发生光合作用后，就会产生氧气，使空气变得更加清新。所以很多朋友就会在卧室的床头柜上放上一两盆绿植，觉得这样可以提高卧室里的氧气含量。睡觉时就算关紧门窗，也不用担心空气质量下降。然而这种想法是错误的，因为在晚上植物是没有办法进行光合作用的，反而它还会吸入氧气，释放出二氧化碳，导致房间里的氧气不足。而我们处在一个这样的空气质量下睡觉，就会使我们越睡越累，影响我们的睡眠质量。不仅如此，植物的土壤还特别容易滋生一些微生物、细菌之类的，我们把它摆放在床头，反而还会使这些微生物和细菌污染房间环境，甚至还会影响身体健康。因此，我们的卧室里就最好不要摆放绿植盆栽了。

第三种：毛绒娃娃。

漂亮又可爱的毛绒娃娃，是很多女性朋友都无法拒绝的，把它抱在手上软乎乎的，特别的舒服。所以很多朋友就会选择在床头，放上一两个毛绒娃娃，在睡觉时抱着，非常的安心。然而，我们就最好不要把它放在床头，也更不适合抱着睡觉了。因为这些毛绒娃娃的表面有很多细小的毛绒，在我们玩耍或抱着睡觉的过程中，这些绒毛就会掉落，和空气混在一起。而我们呼吸时，就有可能将这些细小的绒毛吸入身体中，从而有可能会引起呼吸道的不适。

不仅如此，这个毛绒娃娃我们也不会经常的去清洗它，在长期的玩耍，或抱着睡觉的过程中，就会有一些人体的皮屑、油脂之类的残留在上面。时间一长，毛绒娃娃还会滋生细菌和螨虫。如果我们继续把它放在床头或者抱着睡觉，很可能就会造成我们皮肤过敏的现象。因此，这些毛绒娃娃，我们也最好不要把它放置在睡觉的床上了。如果今天的文章对您有帮助，那就点一个关注，点一个赞，感谢您的支持。