晚上开空调不要只开26度了，幸亏空调安装师傅提醒，真是涨知识了

炎热的夏天，空调就是我们度过酷暑的必备物品了。在很多朋友的观念里，都认为空调开到26度是最省电也是最适宜的温度，所以，不管是白天还是晚上，都会让空调一直保持着26度。可有时候空调开到26度会感到非常的冷，尤其是在晚上睡觉的时候，一不小心还会感冒。其实我们的空调开26度并不合适，那到底应该开多少度才更好呢？下面就一起来了解一下吧！

相信很多人都有这样的感觉，就是晚上睡觉时，空调开26度刚开始会感觉非常的凉爽，但到了下半夜的时候，就非常的冷，需要盖上被子，不然还会感冒。这是因为我们的睡觉也分为几个阶段的，在刚睡觉时，人体还处在一个兴奋的状态，这个时候的体温高，空调开26度就会感觉非常的舒适。但我们睡着2到3个小时后，就会进入一个深睡眠的状态，这个时候人体的体温就会慢慢下降，26度会感觉有一点冷了，到了凌晨4、5点的时候，还会感觉冷的不行，直接冷醒来盖被子，不然就可能会感冒。所以，在晚上睡觉时，开26度并不合适。

其实有研究表明，晚上睡觉时，空调开到28度是最舒适的，也是最省电的。这样到了后半夜的时候，就会感觉刚刚好，盖不盖被子都没有关系。可能很多朋友会说，空调开28度，刚刚去睡觉的时候，还可能会出汗。那么这个时候，我们就可以合理使用空调的睡眠模式。将空调设置在26度，然后开启睡眠模式，这样空调运行1个小时就会升高一度，总共会升高2度，也就是在后半夜的时候，空调已经自动升到了28度，就算不盖被子我们也不会感觉到冷了。

想要空调使用时更加省电、健康，除了调节温度之外，平时我们也要合理使用，下面再来说一说使用空调的一些注意事项：

1、风向朝上更制冷。

我们在开启空调的时候，可能很多朋友都不会注意风向的问题，也有些朋友会将风口对下吹，觉得这样冷风吹在身上非常的舒服，而且也能快速降温。但其实，冷空气是向下降温的，热空气是往上升的。所以，想要室内快速降温的话，我们应该把空调的风口朝上，这样冷空气可以由上往下循环，不仅可以避免冷风直吹，同时也是最省电的小方法之一。