晚上开空调不要只开26度了，幸亏空调安装师傅提醒，真是涨知识了

炎热的夏天，空调就是我们度过酷暑的必备物品了。在很多朋友的观念里，都认为空调开到26度是最省电也是最适宜的温度，所以，不管是白天还是晚上，都会让空调一直保持着26度。可有时候空调开到26度会感到非常的冷，尤其是在晚上睡觉的时候，一不小心还会感冒。其实我们的空调开26度并不合适，那到底应该开多少度才更好呢？下面就一起来了解一下吧！

相信很多人都有这样的感觉，就是晚上睡觉时，空调开26度刚开始会感觉非常的凉爽，但到了下半夜的时候，就非常的冷，需要盖上被子，不然还会感冒。这是因为我们的睡觉也分为几个阶段的，在刚睡觉时，人体还处在一个兴奋的状态，这个时候的体温高，空调开26度就会感觉非常的舒适。但我们睡着2到3个小时后，就会进入一个深睡眠的状态，这个时候人体的体温就会慢慢下降，26度会感觉有一点冷了，到了凌晨4、5点的时候，还会感觉冷的不行，直接冷醒来盖被子，不然就可能会感冒。所以，在晚上睡觉时，开26度并不合适。

其实有研究表明，晚上睡觉时，空调开到28度是最舒适的，也是最省电的。这样到了后半夜的时候，就会感觉刚刚好，盖不盖被子都没有关系。可能很多朋友会说，空调开28度，刚刚去睡觉的时候，还可能会出汗。那么这个时候，我们就可以合理使用空调的睡眠模式。将空调设置在26度，然后开启睡眠模式，这样空调运行1个小时就会升高一度，总共会升高2度，也就是在后半夜的时候，空调已经自动升到了28度，就算不盖被子我们也不会感觉到冷了。

想要空调使用时更加省电、健康，除了调节温度之外，平时我们也要合理使用，下面再来说一说使用空调的一些注意事项：
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1、风向朝上更制冷。

我们在开启空调的时候，可能很多朋友都不会注意风向的问题，也有些朋友会将风口对下吹，觉得这样冷风吹在身上非常的舒服，而且也能快速降温。但其实，冷空气是向下降温的，热空气是往上升的。所以，想要室内快速降温的话，我们应该把空调的风口朝上，这样冷空气可以由上往下循环，不仅可以避免冷风直吹，同时也是最省电的小方法之一。

2、定期清洁过滤网。

在空调内部是有过滤网的，它可以过滤掉空气中的一些灰尘，也能净化空气中的细菌。可能很多朋友一年才清洗一次，甚至从来都没有清洗过，这样就会导致过滤网的孔洞中堆满的灰尘，就会造成通风不畅。而空调达不到设定温度时，会一直运行，从而就加大了空调的耗电。因此，空调中的过滤网，我们使用个把月的时候，就应该拿下来清洁一下，这样能使空调省电的同时，也会使吹出来的风更加清新。

3、避免频繁开关。

一些朋友想要空调省电，就会在室内温度降低后，选择把空调关掉，等到温度上升后，又重新开启空调。但其实这样一开一关不仅不能省电，反而还会更加耗电，而且也容易损坏空调。因为空调在刚开启的时候，它是很耗电的，但当温度降到设定温度时，它的耗电量就会相对稳定，而这个时候，我们把空调关掉了，等温度上升又重新启动空调，就相当于是空调又要重新耗高功率来将室内的温度降低，这样就会更加的耗电量了。

4、不宜对着风口吹。

还有一些朋友，刚外出回来，感觉非常热，大汗淋漓的，就会立马跑到空调下，将空调的风对着自己吹，以达到快速给自己降温的目的。但其实这个做法非常不好，因为人体在出汗的过程中，毛孔会张开，此时吹空调就会使寒气侵入体内，很容易会诱发生病。如果今天的文章对您有帮助，那就点一个关注，点一个赞，感谢您的支持。