晚上睡觉，要不要关门窗？至少一半人没做对，立马改正还不迟

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很多人都会有一个习惯，白天开窗通风，晚上关好门窗睡觉。其实这个做法也是很实际的一个做法，白天让室内的空气流通，晚上关好门窗，可以防止小偷潜入。

晚上睡觉的时候，卧室门关闭，不但可以堤防小偷，还有一个很重要的作用。如果门外面，客厅发生火灾时，卧室门可以阻挡一氧化氮快速弥漫到房间里面，还能够起到一定的隔热效果。所以说，晚上睡觉时最好关好卧室门。

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那么晚上睡觉的时间，窗户要不要开着呢？如果窗户外面有做了防盗窗，或者是住在高层的住户，建议大家每晚还是适当的开一点窗户。如果窗户开太大了，晚上睡着了就会容易受凉。适当的开一点窗户，可以使卧室里面的空气保持流通，新鲜的空气还有利于我们身体的健康。

结束语：

晚上睡觉时，开窗，关门，简单的一个小动作，可能就会影响到我们的身体健康。希望本期的内容能够帮得到大家，今天的内容就到此结束了，谢谢观看，我们下期再见。

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