孕妇可以吃哪些水果，孕妇水果推荐！

孕妇在怀孕期间需要注意饮食健康，水果是非常好的选择。以下是一些孕妇可以吃的水果和孕妇水果推荐：

1. 苹果：苹果富含维生素C、膳食纤维和抗氧化物质，有助于提高免疫力和缓解便秘。

2. 香蕉：香蕉富含钾、维生素B6和膳食纤维，有助于控制血压和缓解便秘。

3. 葡萄柚：葡萄柚富含维生素C、叶酸和抗氧化物质，有助于提高免疫力和预防贫血。

4. 橙子：橙子富含维生素C、叶酸和膳食纤维，有助于提高免疫力和缓解便秘。

5. 草莓：草莓富含维生素C、叶酸和抗氧化物质，有助于预防感染和保护眼睛。

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6. 猕猴桃：猕猴桃富含维生素C、叶酸和膳食纤维，有助于提高免疫力和缓解便秘。

7. 樱桃：樱桃富含维生素C、叶酸和抗氧化物质，有助于预防感染和缓解关节疼痛。

8. 芒果：芒果富含维生素C、叶酸和膳食纤维，有助于提高免疫力和缓解便秘。

9. 柚子：柚子富含维生素C、叶酸和抗氧化物质，有助于预防感染和缓解便秘。

10. 桃子：桃子富含维生素C、叶酸和膳食纤维，有助于提高免疫力和缓解便秘。

总之，孕妇可以吃很多种水果，但是需要注意选择新鲜、干净、卫生的水果，并且不要过量食用。在怀孕期间，建议咨询医生或专业营养师的意见，制定适合自己的饮食计划，保证母婴健康。