有人吃不胖吃不胖竟然与基因有关?
基因可以影响一个人的BMR,一些人的基因使BMR比其他人高出15%。这意味着可以消耗更多的能量,即使不运动或不吃东西,这些人被称为“高代谢人群”,可以吃更多的食物而不会增加体重。基因还可以影响一个人的TEF,一些人的基因使TEF比其他人高出30%。这意味着消化食物所需的能量更多,即使吃同样的食物,也会消耗更多的能量。这些人被称为“高热效应人群”,这类人群可以吃更多的食物而不会增加体重。在的社会中,很多人都在为减肥而努力,但是有些人却可以吃很多却不会胖。这种情况让人感到非常不公平,但是最近的研究表明,这种现象可能与基因有关。 人体的能量代谢是由基础代谢率(BMR)、食物热效应(TEF)和运动代谢率(EMR)组成的。BMR是指人体在静息状态下消耗的能量,TEF是指消化食物所需的能量,EMR是指人体在运动时消耗的能量。如果一个人的BMR很高,就会消耗更多的能量。 在过去的几十年中,人们对肥胖的认识已经发生了很大的变化。以前人们认为肥胖是由于过度进食和缺乏运动所导致的,但是现在人们已经意识到肥胖是一个非常复杂的问题,涉及到许多因素,包括基因、环境和生活方式等。这些人的基因可能会影响新陈代谢率,能够更有效地消耗热量。这些人的基因可能会影响胰岛素水平,这是一种控制血糖水平的激素。如果一个人的胰岛素水平很高,那么身体就会更容易将食物转化为脂肪。但是,如果一个人的胰岛素水平很低,那么身体就会更容易将食物转化为能量,而不是脂肪。有些人的基因可能会影响食欲和饱腹感。这些人可能会有更高的饱腹感,这意味着可以吃更多的食物,但是不会感到饥饿。 事实上也不能简单地将所有的肥胖问题归咎于基因,环境和生活方式也是非常重要的因素。如果一个人的生活方式不健康,就很难保持健康的体重。例如,如果一个人经常吃高热量的食物,不运动,那么就很难保持健康的体重。即使有一些有利的基因,也可能会变得肥胖。 |
- 上一篇
为什么杭州的姐弟恋发展的越来越多?
姐弟恋是由于社会变化、文化影响和经济发展等多种因素的影响。现在社会的女性经济独立,不再受制于传统的婚恋观念。杭州的姐弟恋发展越来越多,社会的变化是导致姐弟恋增多的一个重要原因。人们开始更加注重个人的感受和幸福,文化的影响也是导致姐弟恋增多的一个重要原因,娱乐文化的发展非常迅速,这也就让人们对这种恋爱关系产生了更多的认识和了解。现在的年轻人更加注重自己的事业和发展。
- 下一篇
大三学生给同学洗鞋2个月赚8万是如何做到的?
只要有足够的创意和努力,就能够在生活中找到自己的机会和价值。需要面对学业、社交、兴趣爱好等多方面的压力,很难有时间和精力去赚钱。有些大学生却能够在学业和生活之间找到平衡点,发现了一个看似简单但却很有潜力的赚钱方式就是给同学洗鞋。这些鞋子往往需要花费很多时间和精力去保养。于是便开始学习如何给鞋子进行清洗、护理和保养。便开始向同学们宣传自己的服务。购买了一些专业的清洗剂、刷子、擦布等工具。
相关文章
- 家里鞋子太多如何收纳防尘防霉?无纺布装鞋袋 抽绳设计收纳袋
- 亲迪熊电热蚊香液婴儿孕妇儿童无味家用插电驱蚊灭蚊液水加驱蚊贴
- 奶粉罐不要扔,在盖子上戳几个孔放在房间,没想到还有这么棒作用
- 关系再亲近,去别人家里,也不要带这4样东西,太遭人嫌弃!
- 超市的猪肉,为什么比菜市场的便宜?员工说出实情,看完涨知识了
- 生活中必不可少的多功能收纳盒,茶几餐桌放一个非常有必要
- 5种蔬菜不要直接下锅,切记先焯水“去毒”,好多人还不知道
- 银行存定期,一定要坚持“4不存”,不是胡说,是过来人的教训!
- 儿女找对象要牢记:千万别沾上“4种”家庭,都是过来人的经验
- 被狗咬住怎样尽快让狗松口?很多人做错了
- 水煮虾时,用“冷水”还是开水?原来一直做错了,难怪虾又柴又腥
- 原来芒果剥皮这么简单,一根筷子就搞定,不脏手不流汁,太厉害了