阿胶每天吃几块最好

正常情况下，阿胶每天吃3到5克左右是可以的，每一块阿胶的克重不一样，所以不好去定义吃几块比较好，阿胶本身就是保健品，适量食用对身体有很大的改善，如果担心上火的话，每天吃1-2块阿胶是不错的选择。

一般来说，阿胶的用量应该根据个人体质和具体情况而定。通常建议每天食用阿胶的量为5-10克左右，也就是一小块到两小块左右。如果是作为补品使用，建议在医生或营养师的指导下使用，并且不要过量，以免引起不适或副作用。