春笋吃多了胃难受怎么办

春笋是比较常见的一种春季美食，它的吃法比较多，可以炒着吃，可以煮着吃，还可以炖汤喝等，味道很不错，深受人们喜欢。春笋一次不能吃太多，吃多了胃难受，这个时候建议多喝温水，热敷一下肚子，饭后多运动消消食。

1、喝温水

春笋吃多了主要考虑是含有的草酸刺激到了胃部，此时可以多喝些温水，促进胃肠蠕动，进而使春笋能尽快被消化吸收，进而缓解不适。

2、热敷

春笋吃多了还可以用热毛巾热敷，或者加上按摩等做法来帮助缓解不适，热敷还能促进肠胃蠕动，进而帮助缓解胀气。

3、饭后多运动

建议在饭后一小时多走动，比如散散步、做一些家务或者做一些腰腹部的活动，比如仰卧起坐、伸展运动等，能增强胃的蠕动，消除胃胀气，但不建议运动过于激烈。