肾结石患者应该怎样吃才能降低得结石风险？

患者应该控制蛋白质的摄入量，多喝水，控制盐分的摄入量，增加膳食纤维的摄入量，避免饮用含咖啡因的饮料。通过合理的饮食习惯，肾结石患者可以降低得结石的风险，保持健康的生活。肾结石是一种常见的泌尿系统疾病，其主要症状为腰痛、尿频、尿急、尿痛等。

过多的蛋白质会增加尿酸的产生，从而增加结石的形成。患者应该适量减少肉类、鱼类等高蛋白食品的摄入量，增加蔬菜、水果等碱性食品的摄入量。水是肾结石患者最好的“解药”，它可以稀释尿液中的矿物质浓度，减少结石的形成。肾结石患者应该每天喝足够的水，以保持尿液的清晰透明。过多的盐分会导致尿钙的排泄增加，从而增加结石的形成。因此石患者应该避免食用过咸的食物，如腌制品、方便面、火腿肠等。