减肥不吃晚饭能运动吗

减肥不吃晚饭是可以运动的，本身不吃晚饭的确是可以减少热量摄入，也可以减少体重，但是长期这样会导致身体营养不良，也可能会影响到胃的健康，所以不提倡这样的减肥方式，建议晚饭可以少吃或吃代餐，消化一小时后再开始运动减肥。

可以，减肥不吃晚饭和运动并不冲突。在减肥期间，适当的运动可以帮助消耗体内脂肪，提高身体代谢率，同时还可以保持身体健康。建议选择低强度、长时间的有氧运动，如散步、慢跑、游泳、瑜伽等，每周运动3-5次，每次30-60分钟。不过，如果你在运动前感到饥饿，可以先吃一些易消化、低热量的食物，如水果、蔬菜等，避免空腹运动对身体造成不适和危害。