​2023春分的是在几月几日几点呢

公历3月21日5点，农历癸卯年二月三十。春分是二十四节气之一，是第4个节气，春分时节也被称作日中日夜风中春之月，是春天的一个分节点。而在春分的时候也有着许多的传统民俗所存在，并有一些稍微有意义的活动所存在。

春分时节的重要性

春分时节对于春天来说是一个分节点，但在天文学上面也是较为有意义的这一天，太阳直射赤道，南北半球是呈现出日夜平分的现象，在过了春分那一天之后，太阳会逐渐的移动直射的位置，也开始从赤道向着北半球逐渐的移动，天气会出现转变，白天和晚上的时间也会出现变动，白天会更长，晚上会更短，而南半球则和北半球相反，中国只要是除了青藏高原等地区，都会进入到阳光明媚的春天。

比较适合的三样

在春天首先要去做的事情，就是吃东西一定要去温和，虽然在春天气温比冬天要更高一些，可实际昼夜温差非常的大，很容易出现寒潮，忽冷忽热的温度很难以把控，春天刚刚过去，就要吃一些温度，适宜的食物，较为温和的食物，才能够起到调养的作用。

其次，在春天的时候要注意经常梳头，人在春天的阳气是比较旺盛的，经常性的疏通能够使人的身体比较健康，促进血液循环，能够使人血气畅通。

最后则是可以经常性的做一些按摩，自己可以根据一些中医学位查询，按摩哪些点对身体会比较好，从而在春天按摩，也能使人的身体尽快的唤醒，不会长时间出现困乏疲惫的现象。

春分过后是什么节气

在春分过去之后就到了，清明也是二十四节气之中的其中之一是第5个节气，在我国也是较为传统的一个节日，预计着季春时节的开始，在公历4月4号左右，也表示物候的节气，在清明前后就较为适合人出去游玩踏青，能够享受到来自于春天的乐趣。