大基数减肥一天两斤正常吗

大基数减肥是很常见的生活方式，大基数减肥最应该做的就是运动，运动加合理饮食才能够达到自己想要的结果。大基数减肥一天瘦两斤是属于比较正常的，坚持下来是可以看得到效果的。

正常。而且这个重量差甚至可能只是误差，可能影响的因素有（以下数据全凭个人估算仅供参考）：

拉屎（<6斤），吃饭（<3斤），喝水/上厕所（<2斤），衣服（建议尽量少穿衣服或者每次穿差不多的衣服称体重，不然一件大衣那么重，脱掉立瘦）