可以做枸杞菠菜，具体做法如下：1、材料：菠菜300克、枸杞几粒、蒜粒、麻油、香油、生抽少许、盐。2、做法：菠菜洗净用开水焯哈，捞出用冷水浸一下，稍微挤干水份，装盘待用。枸杞也用开水泡软，撒在菠菜上，依次放蒜粒、麻油、香油、生抽、盐和均匀即可。...
香蕉和牛奶同吃具有提高免疫力、缓解便秘、美容养颜的功效。香蕉和牛奶一起吃可以提高免疫力。香蕉牛奶中含有丰富的胡萝卜素、维生素e、维生素c、钙离子、铁离子、蛋白质等成分，这些成分可以补充人体所需营养，能够提高患者身体免疫力。适当吃些香蕉、牛奶，香蕉和牛奶中含有大量的钾离子和膳食纤维，钾离子会刺激肠道，食用后可以促进肠胃蠕动，能够缓解便秘。香蕉含有儿茶素和多种维生素，具有抗氧化作用。...
1、鸡蛋和黄柿子不可以同时吃，有可能会影响到消化功能，出现腹胀或者腹泻等。2、鸡蛋当中含有很丰富的蛋白质、卵磷脂、钙、铁、磷等元素，能满足身体营养，还可以增强身体的免疫力，但吃鸡蛋和不可以吃柿子，由于柿子当中含有很丰富的果胶以及有机酸鞣质等物质和鸡蛋当中含有的蛋白质两种食物会凝结成块儿，加重肠胃的消化负担，不利于肠道消化，严重时会出现胃结石疾病。...
过量食用可能会导致腹痛、腹泻等症状，2、牛肉中含有丰富的蛋白质、维生素B 6以及微量元素等，对视力发育、皮肤健康很有好处。虾中富含蛋白质、氨基酸、钙、磷以及多种维生素等，虾中含有镁元素，虾中有蛋白质和氨基酸等营养成分，还可以增加人体免疫力。3、牛肉和虾虽然属于高营养的食物具有诸多好处，但是一次性食用过量可能会导致蛋白质摄入过多的情况发生，加重肠胃消化的负担，可能会引起腹胀、腹泻等症状的发生。...
1、新鲜的乌贼表面颜色为暗白色，身体上一般都会有褐色的斑块，不新鲜的乌贼则会呈现为其他颜色。肌肉呈白色为优质新鲜的的乌贼;去皮后，肌肉呈微红色的为质量较差不新鲜的乌贼。3、优质新鲜的乌贼闻起来有一股淡淡的海腥味，如果闻起来有一股药水的味道，4、用手指轻轻按压乌贼，假如肉质富有弹性，假如肉质非常松软，那就是不新鲜的乌贼，建议不要购买。5、乌贼的体型一般都不会特别大。...
适量吃即可。2、酸奶性平、味酸，含有丰富的蛋白质、钙、磷、维生素、乳酸、脂肪酸、氨基酸等营养物质；香蕉性寒、味甘，含有丰富的蛋白质、维生素、钾、磷、膳食纤维等营养物质。3、一般酸奶和香蕉可以同时吃，两者的成分不会出现相克的情况，还能起到生津止渴、润肺滑肠等作用，可以适当吸收体内的有毒物质，促进胃肠道的蠕动，调整机体的代谢功能，有利于胃肠道的健康。但酸奶和香蕉都不能吃得太多。...
1、鱼和牛奶可以同时吃。2、鱼可以增强人体免疫力、改善心脑血管供血状态、还可以软化血管、营养神经和骨骼的强度。而牛奶中富含丰富的钙质、蛋白质、维生素、多种矿物质和人体必需的氨基酸，是人类最好的钙源之一。因此鱼和牛奶是可以一起吃的。3、鱼和牛奶搭配在一起吃，是不会产生食物之间的相互作用和消化系统刺激的。但是也不要食用太多，以免发生消化不良的现象。...
1、石榴和黄瓜可以同时吃。2、石榴汁水丰富、滋味酸甜，食用后可促进口腔唾液腺分泌，改善津亏口燥咽干、烦渴等症状。石榴还可以收敛固涩、止泻止血，对于久泻、久痢、便血、崩漏等病症有治疗作用。3、黄瓜是一种特别常见的食物，它有清热利湿、解毒消肿、生津止渴的功效。可以辅助治疗身热烦渴、咽喉肿痛、风热眼疾、湿热黄疸、小便不利等病症。4、石榴和黄瓜同时吃可以能够有效的延缓衰老,...
1、母乳和牛奶不可以同时吃。2、奶和母乳混在一起后，这时不利于婴儿的发育，所以牛奶和母乳是不可以混在一起喂的。对于母乳较少的产妇，这时不会对婴儿的身体发育造成过大的不良影响。3、建议产妇采取按需喂养的方式，可以确保婴儿摄入足够的营养和能量。产妇需注意生活习惯的调整，尽量食用营养丰富、容易消化的食物，不可以食用过于油腻、辛辣的食物。...
1、蜂蜜的保存时间与蜂蜜质量和保存条件密切相关，一般保质期为两年左右。2、蜂蜜的保质期主要取决于蜂蜜的纯度，好的蜂蜜保质期都在两年以上甚至更久，但由于市面上的蜂蜜不能保证完全质纯，因此《国家食品安全法》指出蜂蜜的保质期为两年。3、由于部分农家土蜂蜜暴露在空气中时间过长，保质期会相对减短，如果蜂蜜在保质期内就出现了味道较酸、质地较稀等情况，提示可能变质。...
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