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人文历史

中国古代运动项目有哪些?

人文历史佚名2023-01-06

随着人们的生活水平不短的提高,在满足了衣食住行之余,运动和娱乐项目成为了一个人生活质量的重要元素。在我国古代,这个道理同样适用的,我国古人也非常的喜爱健身娱乐。大多数人可能会以为,在那个生产力低下,科技尚未发达的古代,温饱都是问题,饿肚子都会消耗大量的体力,怎么还会有闲工夫去娱乐运动呢?其实这只是现代人的想当然,古人的运动丝毫不比现代落后,除了我们熟悉的蹴鞠和骑射,古人还有很多在如今看来同样时尚的运动,今天我们就来一睹为快吧。

许多写字楼里的白领在工作放松之余,都会去做瑜伽和各类健身操,和现代人一样,古人的健身操运动在民间同样备受推崇。

就拿我们比较熟悉的五禽戏和八段锦来说,这两种健身操是当时以中医治疗为基础,发明出来的导引术。导引术其实就是气功的雏形,其主要的原理是模仿动物的肢体形态 ,从而创造出的运动,其主旨是让人回归本源,达到人与大自然的共生共存。

1、八段锦

何为八段锦,说白了它就是一种以自然界动植物为原型,作为一种引导术,算是我国迄今为止,最早、最全面、最广泛的独立健身功法。

至于八段锦的创始人,至今在历史书籍上尚未找到具体出处,只知道它最早出现在南宋时期的《夷坚乙志》。八段锦,顾名思义为八套健身动作,又因为其动作优美舒展,古人向来热衷用“锦”来形容美妙的食物,因此得名八段锦。

八段锦的每一套动作都有相应的口诀,是不是像极了电影里的武功秘籍,这段口诀,能够简单明了指出动作的功效与形象意义。

在当初,八段锦的动作主要以简单的体操动作为主,发展到后来,它开始发展为各种派别与动作而命名的门类。不少现代人熟悉的文人墨客,在闲暇之余都坚持练习八段锦,或许,这也是大部分古人不会变胖的原因吧。

2、五禽戏

和八段锦相比,五禽戏相对更为知名,它的创始人可是鼎鼎有名的神医华佗。在此之前,五禽戏的前身还有“二禽戏”,它出自《庄子》里的“熊经鸟伸,为寿而已矣”,意思就是做引体向上时像熊攀岩一般,做踢腿运动时,像小鸟一样舒展起来。神医华佗的“五禽戏”正是在此基础上,融会贯通,形成了影响后世人的健身操。

《后汉书·方术列传·华佗传》里记载:“有一术,名五禽之戏:一曰虎,二曰鹿,三曰熊,四曰猿,五曰鸟。亦以除疾,兼利蹄足,以当导引。体有不快,起作一禽之戏,怡而汗出,因以著粉,身体轻便而欲食。普施行之,年九十余,耳目聪明,齿牙完坚。”

在许多影视剧作品中,也能看到五禽戏的出现,最出名的当属近年热播的《军师联盟》,司马懿这位足智多谋的大臣在闲暇之余也坚持练习五禽戏。从某种程度上来说,五禽戏或多或少改变了历史的走向。这位命运多舛的司马懿,由于多年练习五禽戏,其身体素质俱佳,居然将自己的竞争对手一个一个给熬死了,而他硬朗的身体为其后来夺取政权打下了足够的资本。

1、马球

和现代人相比,古代人在球类运动上更加丰富,且花样百出,但不可否认的是,球类运动对于古人而言,还属于贵族运动,无论是蹴鞠还是马球,它都是贵族或大户人家才能享受得起的运动。

马球,顾名思义就是骑在马上打球,从字面上的意思来看,这项运动就显得贵气十足。想要进行这项运动,首先得有一匹马,这在当时的社会经济水平来说实属不易。严格意义来说,它是一项贵族运动,丝毫不亚于如今的高尔夫球。

马球运动的要求极高,从场地到马匹,从运动装备到球的选择,都是经过严格的挑选才能进行的。同时,进行比赛的时候,需要有多个侍从静候在场边,目的是帮他们捡球,由此可见,这项运动不是所有百姓都能参与进来的。

从历史书籍来看,马球被称为“击鞠”,它最早出现在汉朝时期,而真正开始普及则是在唐宋时期,到了清朝时期,马球已经逐渐沦落。再到后来,由于外国文化的进入,人们逐渐开始热衷其他欧美运动,马球这项运动也被束之高阁。据悉,在兴盛时期,不少唐朝时期的皇帝是马球的忠实爱好者,其中不乏许多高手,这一点,我们可以参照前美国总统奥巴马对于篮球的痴迷程度。

当然,马球这种高贵又能凸显气质的运动,一些影视剧作品自然不会放过。《知否知否应是绿肥红瘦》这部前年的热播大剧中,就出现过打马球的剧情,感兴趣的小伙伴可以再去回看一番。马球其实从来没有消失,只是经过不少外来运动的冲击,它逐渐演变成其他运动。十九世纪初,爱尔兰人发明了自行车马球,就是在马球的基础上建立的。