古代人如何保持口腔卫生 古人刷牙吗

生活在现代的我们，都知道口腔卫生的重要性，最近几年电动牙刷也是十分的火热，人们对于口腔清洁都越来越重视。那在古代，那时的人们有保持口腔卫生的概念吗?其实也是有的，这方面可不要小看古人，要说各种养生之道，可能古人要比我们更加专业。今天正好借此机会，和大家简单聊聊古时候的人们都是如何处理口腔卫生的，想了解的话就来看看吧。

其实在孔子时代，就有了相关卫生概念，如《礼记》记载孔颖达的话:“公食礼 ，三肴竟，拢手起，受浆漱口。”饭后漱口便是古人对于健康卫生的初步认识。因此儒家的许多书籍大部分都是对生活的实际指导并非单纯意义上的“仁义道德”，从行为规范到饮食起居，细致入微，都说明了儒学的实用性。

因此漱口成了古人的某个传承，一直被历代所沿用。到了宋代的苏东坡那里还在被重视的写进笔记:“除烦去腻，不可缺茶，然暗中损人不少。吾有一法，每食已以浓茶漱口，烦腻既出，而脾胃不和。肉在齿间，消缩脱去，不烦挑刺，而齿性便漱濯，缘此坚密。率皆用中下茶 其上者亦不常有，数日一啜，不为害也，此大有理。”苏轼是相当讲究生活品味的，因此他有一套完整的养生办法，这里的漱口只是其一，可以想见，他不光是文学家更是生活上的讲究质量的一位卫生防护的倡导者和实践者。

漱口成了古人最常用的清洁口腔的方法，除了用浓茶外，还有的用盐水和酒漱口，按照孙思邈的方法“每日已一捻盐內口中，以暖水含，口齿牢密。”因此，从现代角度来看用盐来进行局部消毒确实是有着相当的科学依据。