一日三餐是什么时候出现的?真的是从宋朝开始的吗?

说到宋朝很多网友都有一个感觉那就是这个地方好像真的是超给力的，很多人其实想穿越的地方就是去宋朝的，所以这个朝代有多么的吸引人是可以想象的，最近也有关于宋朝的一件事情，那就是有的人说了，我们心爱女子的一日三餐好像就是在宋朝出现的，但是又有的人说不是，所以下面我们就着这个问题一起来揭秘看看吧!

有一种吹捧宋朝的观点，说宋朝之前，百姓都是一日两餐，何之?穷，没粮食吃。到了宋后，开始吃三餐，何之?经济发达了，商品繁荣了，粮食多了，所以可以多吃一顿。然后有些人就到处歌颂宋朝让老百姓多吃了一顿饭。

真是这样?完全是别有用心的胡扯。

在汉朝，确实是普遍一日两餐，但贵族条件好一些，可以吃三餐。比如美食家淮南王刘安，发明豆腐的那个吃货。他出事后，朝廷依然特批他一天可以吃三顿。皇帝更高贵，可以一天吃四顿。

但一天三顿并不是从宋朝篡位出现的公元960年突然出现的。而且，宋朝，普遍实行的还是一日两餐制，不论显贵还是平民。大量的宋朝史料都可以证明这一点，宋人以两餐为主。比如徽宗时宰相张商南，他七十多岁的时候，早餐和晚餐各吃一升米，五两面，八两肉，没有中午饭的概念。宋人史料中经常提到的“二膳”，就是早晚各一餐，哪来的什么三餐。