淘宝降权自检方法有哪些？降权如何才能恢复？

1、降权分为虚假交易降权和非虚假交易降权，您可以对降权商品进行申诉或修改，但是降权的商品没有自检的机会，因为自检仅针对虚假交易处罚扣分的情况下才会存在。

2、若商品是虚假交易降权，请您进入体检中心及时举证申诉。

3、若商品是sku作弊、重复铺货、错放类目等这类非虚假交易降权，请您按照具体的违规类型检查商品页面信息并及时整改。

降权如何才能恢复？

第一天宝贝降权恢复，向淘宝提出申述，把过程写成一篇文章，主要突出自己是被冤枉的。

第二天宝贝降权恢复，给淘宝打电话，要求人工审核，然后把自己被降权的宝贝ID和违规编号(在体检中心找到通知)准备好，还有快递底单。

第三天宝贝降权恢复，店铺就要开始做产出产值。如果自己有老客户的，最好让老客户去做产出，如果自己没有老客户的，一定要让优质小号，然后打标签去做。

第四天宝贝降权恢复，让有标签的小号提前一天去收藏加购你同行的产品，记住一定要通过猜你喜欢或者搜索关键词进你的宝贝。

第五天宝贝降权恢复，让老客户或者新卖家通过搜索你店铺中的其他宝贝，然后跳转到你降权的宝贝，造成间接成交，把降权宝贝当天的转化率控制在行业优秀以上。

第六天宝贝降权恢复，被降权的宝贝一般这两天内就会有展现和流量进来，但是注意千万不要刷单刷单太猛，控制好宝贝的转化率，尽量保持在行业以上慢慢增长。